BACAKORAN.CO - Menstruasi adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita yang terjadi setiap bulan.
Saat menstruasi, tubuh mengalami perubahan hormonal yang dapat memengaruhi kebugaran fisik dan emosional.
Salah satu kebiasaan yang perlu diwaspadai selama periode menstruasi atau haid adalah konsumsi minuman berkafein.
Meski kafein sering menjadi teman setia bagi banyak orang, terutama saat menjalani rutinitas sehari-hari.
BACA JUGA:Muslimah Wajib Berhati-hati! 9 Perbuatan yang Haram Dilakukan Saat Haid Dan Nifas
BACA JUGA:Bantu Lancarkan Haid Dengan 5 Minuman Ini! Enak dan Segar Sis..
Tetapi, pada hari pertama menstruasi, minuman berkafein dapat membawa sejumlah bahaya dan dampak negatif.
Berikut penjabaran dari bahaya dan dampak buruk konsumsi minuman berkafein pada saat wanita sedang menstruasi hari pertama!
1. Peningkatan Rasa Sakit
Kafein dikenal sebagai diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi.
Saat hari pertama menstruasi, tubuh cenderung lebih rentan terhadap dehidrasi karena kehilangan cairan yang lebih banyak melalui darah.
BACA JUGA:Catat Masa Periode Haid Kalian dengan Aplikasi Ini!
BACA JUGA:Doa Hari Pertama Haid yang Bisa Diamalkan, Wajib Wanita Muslim Tahu
Kondisi ini dapat memperburuk rasa sakit dan kram yang sering dialami selama menstruasi.
Kafein juga dapat mempercepat denyut jantung, yang dapat meningkatkan intensitas ketidaknyamanan selama periode.