BACA JUGA:WAJIB COBA, Pakai Serum Retinol Ini, Dijamin Kamu Awet Muda !
Memberikan kecerahan, dan merawat kekenyalan kulit.
Jadikan buah sebagai teman setia dalam menjaga kulit tetap segar dan awet muda.
6. Mengonsumsi Sayuran Segar
Sayur-sayuran bukan hanya makanan sehat, tapi juga penyelamat kulit dari penuaan.
Kandungan antioksidan dalam sayur membantu melawan radikal bebas, menjaga kulit tetap segar, dan melindungi dari kerusakan.
BACA JUGA:Berapakah Batas Konsumsi Durian per Hari? Ini Strategi agar Tubuh Tetap Aman!
BACA JUGA:4 Obat Salep Pengecil Pori-Pori Di Apotik, Bikin Mulus Bebas Jerawat, Cobain Beib...
Jangan lupakan sajian sayuran untuk menjaga tubuh sehat dari dalam dan kulit tetap muda.
7. Hindari Stress Berlebihan
Stres bisa mempercepat penuaan dengan meningkatkan hormon peradangan.
Redakan stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan dalam.
Jangan sungkan mencari dukungan dari teman atau profesional jika merasa tertekan.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Shampo Penghitam Rambut Di Indomaret, Sehat Berkilau Dan Murce Guyss...
BACA JUGA:7 Manfaat Penting dari 'Senam Muka' sebagai Metode Alami Hilangkan Kerutan Halus pada Wajah
Berikan dirimu waktu untuk rileks dan atasi stres demi menjaga kesehatan tubuh dan memperlambat penuaan.