9. Minum Teh Hijau untuk Antioksidan
Teh hijau kaya antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel dan memberikan manfaat anti-penuaan.
Minum segelas teh hijau setiap hari dapat memberikan kontribusi positif pada kesehatan kulit.
BACA JUGA:10 Makanan yang Ade Rai Hindari Agar Tetap Awet Muda di Usia 52 Tahun
10. Tetap Aktif Sosial
Interaksi sosial dan hubungan yang positif dapat meningkatkan kesehatan mental.
Dan emosional yang juga berdampak pada kesehatan kulit.
Pertahankan hubungan yang mendukung dan hangat.
11. Perbanyak Konsumsi Omega-3
Omega-3 yang ditemukan dalam ikan berlemak, alpukat, dan kenari.
BACA JUGA:Ukhti, Ini 7 Rahasia Agar Tetap Terlihat Awet Muda Dengan Perawatan Islami
Yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan kenyal.
12. Gunakan Pelembap dengan Baik
Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit.
Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu dan terapkan setiap hari, terutama setelah mandi.
13. Senyum dan Tetap Positif