Air kelapa tidak hanya sekedar minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kaya akan potasium, air kelapa sangat baik untuk detoksifikasi tubuh.
Selain itu, air kelapa juga membantu tubuh kamu menurunkan berat badan, menghilangkan sembelit, serta menormalkan keseimbangan pH tubuh kamu jika kamu menderita keasaman.
BACA JUGA:7 Kelompok Tidak Boleh Minum Air Kelapa, Nomor 2 Buat Gula Darah Naik, Kamu Termasuk?
9. Buah semangka
Apakah tidak luar biasa jika ada buah yang lezat dan menyegarkan yang juga membantu menurunkan berat badan Semangka adalah buah yang tepat untuk itu.
Buah rendah kalori ini kaya akan air dan serat, serta mengandung banyak mineral.
Cukup makan beberapa potong semangka, atau kamu bahkan dapat membuat es loli semangka sebagai hidangan penutup setelah makan siang.
Semangka adalah salah satu buah terbaik untuk dikonsumsi saat kamu menjalani diet detoks.
Semangka membantu menghidrasi tubuh, membantu pencernaan, serta memiliki efek detoksifikasi.
Detoksifikasi seluruh tubuh memang luar biasa, tetapi pernahkah kamu mencoba detoksifikasi organ tertentu, seperti membersihkan usus besar atau menyegarkan ginjal kamu dengan mengadopsi perubahan gaya hidup tertentu?
Jadi, perhatikan apakah kamu mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur.(*)