BACAKORAN.CO - Makanan memiliki pengaruh terhadap kesehatan kulit.
Termasuk kemampuannya untuk mengurangi risiko jerawat.
Pola makan yang sehat dan bergizi dapat memberikan dampak positif pada kondisi kulit.
Membantu mengontrol produksi minyak, dan mengurangi peradangan yang dapat berkontribusi pada timbulnya jerawat.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Salep Jerawat di Apotek, Ampuh dan Aman, Wajib Coba
BACA JUGA:Girls! Ini Jenis-jenis dan Penyebab Munculnya Jerawat Punggung Yang Wajib Kamu Tau, Apa Aja?
Sebaiknya, hindari konsumsi makanan secara sembarangan untuk mencegah jerawat.
Perawatan kulit yang tepat dan pola makan sehat dapat membantu mengurangi risiko jerawat.
Berikut rekomendasi makanan untuk mengatasi jerawat, yang sudah bacakoran.co rangkum dari berbagai sumber.
1. Ikan berlemak tinggi omega-3
Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.
BACA JUGA:Apa Saja Faktor Penyebab Jerawat di Punggung? Yuk Simak Penjelasannya Girls...
BACA JUGA:Wow, 5 Rekomendasi Body Serum Terbaik Untuk Atasi Jerawat Punggung, Mulai Dari Rp 40 Ribuan Aja...
Seperti salmon, sarden, atau chia seeds, dapat memberikan kontribusi positif.
Dalam mengurangi peradangan pada kulit.