5 Rekomendasi Makanan Untuk Mengatasi Jerawat Pada Wajah, Yuk Simak di Sini

4. Yoghurt dan produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi seperti yoghurt dan kefir mengandung probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan usus. 

Kesehatan usus yang optimal dapat berdampak positif pada kesehatan kulit secara menyeluruh.

BACA JUGA:4 Cara Ampuh Bikin Wajah Putih Cuma Pakai Jeruk Nipis Bebas Jerawat dan Bekasnya, Lakuin Hal Ini

BACA JUGA:VIRAL TikTok, Rahasia Wajah Bersih Bebas Jerawat dan Flek Hitam Pakai Air Mawar Dengan 5 Cara Ini Gais

Membantu mengurangi peradangan, dan mendukung proses penyembuhan jerawat. 

Selain itu, kelembapan alami yang terdapat dalam yoghurt dapat membantu menjaga kulit tetap lembap. 

Kulit yang terhidrasi dengan baik dapat mencegah kulit kering.

yang mungkin memicu produksi minyak berlebihan. 

BACA JUGA:8 Cream Wajah Viral di TikTok Rekomendasi Dermatologi Untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat Dibawah 150 Ribu

BACA JUGA:Rahasia Kulit Mulus Bebas Jerawat Produk Skincare Korea yang Wajib Kamu Coba!

Yoghurt juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin B, zinc, dan kalsium.

Yang bagus untuk kesehatan kulit, termasuk menjaga elastisitas kulit.

5. Alpukat

Alpukat mengandung vitamin E dan lemak sehat seperti asam oleat. 

Vitamin E memiliki sifat antiinflamasi dan membantu menjaga kelembapan kulit.