Jangan Tidur Terlalu Malam, Ini Waktu Tidur yang Tepat untuk Mendapatkan Manfaat

Jumat 26 Jan 2024 - 20:57 WIB
Reporter : Deby Tri
Editor : Deby Tri

Hindari aktivitas yang dapat menimbulkan stres, kecemasan, atau emosi negatif, seperti menonton berita, berdebat, atau menyelesaikan pekerjaan.

BACA JUGA:5 Tips untuk Mengusir Rasa Jenuh dan Membangkitkan Semangat Kerja, Yuk Coba Terapkan Agar kembali Bergairah

Kategori :