BACAKORAN.CO - Lengkuas adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan Indonesia, seperti rendang, semur, atau soto.
Lengkuas memiliki aroma yang khas dan rasa yang pedas. Namun, tahukah Anda bahwa lengkuas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
Lengkuas mengandung berbagai zat aktif, seperti galangin, beta-sitosterol, quercetin, alpin, dan flavonoid, yang memiliki efek antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, dan antikanker.
Lengkuas juga kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, serat, dan karbohidrat.
Berikut ini adalah 17 manfaat lengkuas yang jarang diketahui:
1. Mengurangi risiko kanker.
Lengkuas dapat membunuh sel kanker tertentu, seperti kanker usus besar, saluran empedu, kulit, hati, dan payudara.
Lengkuas juga dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan DNA dan mutasi sel.
BACA JUGA:Kaget! Ramuan Lengkuas Ajaib dr. Zaidul Akbar, Dijamin Lutut Sehat
2. Meningkatkan kesuburan pria.
Lengkuas dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma pada pria dengan kualitas sperma yang rendah.
Lengkuas juga dapat meningkatkan produksi testosteron, hormon seksual pria.
3. Meningkatkan kesehatan otak.
Lengkuas dapat melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif dan inflamasi yang dapat menyebabkan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Lengkuas juga dapat meningkatkan daya ingat dan kognitif.