Cukup parut lengkuas, lalu balurkan pada area sendi yang bermasalah.
Bungkus dengan kain bersih, lalu biarkan selama 30 menit. Lakukan dua kali sehari.
BACA JUGA:Bikin kaget! Wanita ini Kecanduan Boba, Dokter Taiwan Temukan 300 Batu Ginjal, Begini Penjelasannya
- Menyeduh.
Cara ini cocok untuk mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk, pilek, asma, dan bronkitis.
Cukup potong-potong lengkuas, lalu seduh dengan air panas.
Tambahkan madu, lemon, atau kayu manis untuk menambah rasa. Minum selagi hangat, dua kali sehari.
- Memasak.
Cara ini paling umum dan enak untuk mengonsumsi lengkuas.
Anda dapat menambahkan lengkuas ke dalam berbagai masakan, seperti sop, gulai, sambal, atau nasi goreng.
Lengkuas akan memberikan aroma dan rasa yang lezat, sekaligus meningkatkan nilai gizi makanan.
Demikianlah artikel bacakoran.co mengupas tentang lengkuas, dimana rempah ajaib dengan 17 manfaat yang jarang diketahui.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan Anda.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh, serta mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.(*)