4. Menjaga Kesehatan Jantung
Bear Brand juga mengandung omega-3, asam lemak esensial yang baik untuk kesehatan jantung.
Omega-3 dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bear Brand mengandung serat diet yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Serat ini dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Memilih susu yang baik untuk kesehatan bisa menjadi pilihan tersendiri, mengingat banyaknya pilihan yang tersedia di pasaran.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam memilih susu yang sehat:
1. Pilih Susu Tanpa Pemanis Tambahan.
Selalu pilih versi tanpa pemanis dan idealnya yang diperkaya dengan kalsium, terutama jika Anda menggunakannya sebagai pengganti susu.
2. Perhatikan Kandungan Nutrisi.
Susu sapi memiliki nutrisi yang sulit dikalahkan. Susu ini kaya akan protein, karbohidrat, dan lemak, menjadikannya cara yang baik untuk mengisi energi Anda atau memulihkan energi setelah berolahraga.
3. Pilih Susu Rendah Lemak atau Non-Dairy.
Pilih susu skim atau susu non-dairy, seperti susu kedelai, susu beras, atau susu almond.
4. Perhatikan Bahan Tambahan.