BACAKORAN.CO - Virgin olive oil, yang mungkin kebanyakan orang mengenalnya dengan nama minyak zaitun murni yang mana salah satu minyak yang paling banyak digunakan di dunia.
Bukan hanya karena rasanya yang lezat dan aromanya yang harum, tetapi juga karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan kamu loh.
Virgin olive oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun tanpa melalui proses pemanasan atau penambahan bahan kimia.
Karna hal Ini membuatnya memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi, yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:5 Khasiat Ajaib Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit yang Wajib Kamu Tau, Apa Aja?
Dimana salah satu cara untuk mendapatkan manfaat maksimal dari Virgin olive oil adalah dengan meminumnya saat perut kosong, terutama di pagi hari. Mengapa demikian?
Berikut adalah beberapa alasan yang akan membuat Anda terkejut!
1. Mendukung proses penurunan berat badan
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, Virgin olive oil juga dapat menjadi pilihan yang tepat.
Virgin olive oil mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang dapat meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh dan membakar kalori lebih banyak.
BACA JUGA:Ikutin Girls! Tips Rahasia Pakai Minyak Zaitun Untuk Wajah Jadi Glowing, Begini Lho Caranya
Virgin olive oil juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan kalori dan mencegah kebiasaan ngemil yang tidak sehat.
Virgin olive oil juga dapat mengatur kadar gula darah dan insulin, yang dapat mencegah penumpukan lemak di perut.
2. Mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu penyebab utama berbagai penyakit kronis, seperti jantung, diabetes, kanker, dan Alzheimer.