Alhasil, efek begadang untuk kesehatan wajah bisa membuat skin barrier atau lapisan pelindung kulit menjadi melemah, sehingga elastisitas kulit berkurang, serta mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan di kulit, contohnya ada kerutan, garis-garis halus, dan bintik-bintik hitam.
2. Adanya lingkaran hitam dibawah mata
Selanjutnya efek begadang bagi kesehatan wajah yang bisa langsung terlihat dengan jelas ialah adanya lingkaran hitam di bawah mata.
Hal ini disebabkan oleh rusaknya kolagen pada kulit wajah yang berperan dalam menjaga kulit tetap elastis.
Hal ini mengakibatkan kulit jadi mengendur lalu berefek membuat lingkaran hitam dibawah mata.
3. Kulit wajah jadi kusam
Efek selanjutnya dari kebiasaan begadang menyebabkan kulit wajah jadi kusam.
Kurang tidur di malam hari dapat memengaruhi penampilan kulit dan membuat kulit jadi kusam.
Apalagi tidur malam hari dengan durasi 3 jam selama 2 malam berturut-turut akan mengubah warna kulit wajah secara signifikan.
BACA JUGA:Agar Tidur Nyenyak dan Nyaman di Malam Hari, lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur
4. Adanya jerawat dan ketombe
Kebiasaan begadang akan memicu perasaan stres sehingga menyebabkan munculnya jerawat dan juga komedo di wajah.
Tidak hanya itu, ketika kurang tidur di malam hari maka akan meningkatkan produksi dari minyak sehingga akan memicu tersumbat nya pori-pori pada kulit sehingga bisa menimbulkan jerawat.
5. Memperburuk kondisi kulit
Saat seseorang mengalami kurang tidur maka tubuh akan melepaskan hormon stress.
Sehingga pelepasan hormon ini akan meningkatkan peradangan dalam tubuh seseorang.