Konsumsi gula yang berlebihan dapat memicu proses glikasi.
Di mana molekul gula dalam darah kamu melekat pada protein dan membentuk produk akhir glikasi lanjut (AGEs).
Proses ini dapat merusak kolagen dan elastin.
Dua protein yang memberi kulit kamu kekenyalan dan kekencangan.
BACA JUGA: Wajah Awet Muda Hanya dengan Makan Sayuran dan Berolah Raga? Hemm, Simak Penjelasannya
Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan terhadap kerutan dan kekenduran.
2. Makanan Olahan
Makanan olahan biasanya tinggi gula, lemak jenuh.
Dan berbagai aditif yang tidak mendukung kesehatan kulit.
Kandungan natrium yang tinggi pada makanan olahan juga dapat menyebabkan retensi air.
BACA JUGA:InysaAllah Awet Muda Girls Pakai Sunscreen Wardah Setiap Hari, Yuk Cobain Rekomendasinya!
Yang berakibat pada pembengkakan dan penuaan dini.
Lebih jauh, aditif kimia dalam makanan olahan dapat mengganggu keseimbangan hormon.
Mempengaruhi kulit kamu secara negatif.
3. Alkohol