10 Manfaat Jambu Air untuk Ibu Hamil, Kaya Akan Nutrisi dan Atasi Peradangan, Yuk Cek di Sini Bunda

BACA JUGA:Tak Butuh Jutaan! Asam Lambung Teratasi dengan Air Tajin, Hemat dan Alami!

Vitamin C juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah peradangan kulit dan penyakit jantung.

5. Menurunkan Kolesterol

Jambu air memiliki kemampuan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL yang buruk dan meningkatkan kadar kolesterol HDL yang baik dalam tubuh.

6. Menyeimbangkan Tekanan Darah

Mengonsumsi jambu air dapat membantu mengontrol tekanan darah selama kehamilan, yang rentan terjadinya hipertensi.

BACA JUGA:Pentingnya Menghentikan Kebiasaan Menyusu Malam Hari pada Anak Usia 2 Tahun ke Atas: Dampak Negatif dan Solusi

7. Menutrisi Kulit

Kandungan vitamin C dalam jambu air membantu menutrisi kulit dan mencegah hiperpigmentasi yang sering terjadi pada wanita hamil.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A dalam jambu air penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan mata.

BACA JUGA:6 Manfaat Balakacida: Gulma yang Menjadi Penyelamat Kesehatan, Salah satunya untuk Tukak Lambung

9. Mengatasi Peradangan

Kandungan senyawa flavonoid dalam jambu air berperan sebagai antioksidan yang membantu mencegah atau mengobati peradangan dalam tubuh.

10. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam jambu air membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.