BACA JUGA:Keajaiban Minyak But But: Pelindung Kulit dari Air Mendidih dan Penyembuh Berbagai Penyakit
6. Oatmeal
Oatmeal sangat baik dikonsumsi di pagi hari, terutama bagi penderita penyakit lambung atau GERD.
Selain baik untuk perut, oatmeal rendah kalori karena tidak mengandung glukosa sebanyak nasi.
Bubur oat juga mengandung vitamin dan mineral yang dapat menjaga imunitas tubuh.
Selain itu, oatmeal juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:4 Tips Menambah Nafsu Makan dengan Cara Alami, Nomor 3 Minum Air Putih !
7. Bayam
Mengonsumsi bayam yang dicelupkan ke dalam kuah rempah hangat saat hujan dapat menghangatkan tubuh.
Bayam juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seperti zat besi, asam folat nabati, dan omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Itulah beberapa makanan rendah kalori yang cocok untuk dikonsumsi saat musim hujan.
BACA JUGA:Kok Bisa Sih Ada yang Takut Sama Warna Kuning? Yuk, Simak Tentang Phobia Aneh yang Satu Ini!
Mengonsumsi makanan hangat dapat membantu menghangatkan tubuh saat cuaca dingin akibat hujan.
Jangan lupa untuk menjaga asupan nutrisi agar tubuh tetap sehat.
Ingat, kesehatan adalah hal penting dalam kehidupan kita