Asam amino tersebut dapat membantu mengurangi rasa pusing dan meningkatkan energi setelah berpuasa.
3. Garam: Garam mengandung mineral penting seperti natrium dan klorida yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Saat berpuasa, tubuh kehilangan elektrolit melalui keringat.
Menambahkan sedikit garam ke dalam minuman berbuka puasa dapat membantu mengganti elektrolit yang hilang dan mencegah pusing akibat dehidrasi.
Resep Minuman Anti Pusing Berkualitas Tinggi
Berikut resep sederhana untuk minuman anti pusing yang dapat kamu konsumsi saat berbuka puasa:
Bahan-bahan:
- 1 gelas air putih
- 1 sendok makan madu
- Sedikit garam
Cara membuat:
1. Campurkan air putih, madu, dan sedikit garam ke dalam gelas.
2. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
3. Minumlah minuman ini saat berbuka puasa untuk meredakan rasa pusing dan mengembalikan energi tubuh.