Istirahat yang cukup adalah salah satu rahasia kulit sehat dan tidak kering yang paling mudah dan murah.
BACA JUGA:7 Fakta Pentingnya Minum Air Putih Setiap Hari, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan, Kok Bisa?
Tidur yang berkualitas dapat membantu tubuh dan kulit untuk beristirahat dan beregenerasi.
Serta mengurangi stres yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam dalam sehari, dan hindari begadang atau tidur terlalu larut.
Jika kamu merasa mengantuk atau lelah saat berpuasa, kamu dapat tidur siang selama 15-30 menit.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Highlighter Lokal yang Cocok untuk Pemula, Harganya Terjangkau Tapi Kualitasnya Oke!
Tetapi jangan terlalu lama, agar tidak mengganggu kualitas tidur malam kamu.
Itulah beberapa rahasia kulit sehat dan tidak kering selama berpuasa yang dapat kamu coba.
Dengan melakukan tips-tips di atas, kamu dapat menjaga kulit tetap cantik dan berseri.
Serta mendapatkan manfaat berpuasa secara maksimal.***