BACAKORAN.CO - Encok di usia tua pasti nggak enak banget lho gais, kamu butuh banget nutrisi vitamin D agar tulang kamu sehat dan kuat.
Apalagi untuk kamu yang berusia 40 tahun menjaga kesehatan tulang menjadi semakin penting.
Bahkan nggak cuma untuk tulang dan otot saja, vitamin D juga memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh.
Seperti untuk otot, tulang, rambut, kulit, kesehatan tidur dan lainnya.
Vitamin D adalah nutrisi penting yang berperan besar dalam kesehatan tulang dan otot.
BACA JUGA:6 Jenis Ikan yang Mengandung Vitamin D, Cegah Kanker dan Jaga Kesehatan Tulang
Berikut adalah 5 rekomendasi vitamin D terbaik yang dapat membantumu mempertahankan tulang yang kuat dan sehat:
1. Wellness Vitamin D3 1000 IU
Wellness Vitamin D-Ilustrasi Gambar Halodoc-
Vitamin D3 dari Wellness memberikan berbagai manfaat, termasuk mempertahankan kekuatan otot, penyerapan kalsium yang baik, dan mendukung kesehatan otak dan sistem saraf.
Harga: Rp140 ribu untuk 60 kapsul.
2. Nutrimax Vitamin D3 K2
Nutrimax Vitamin D-Ilustrasi Gambar Halodoc-
Nutrimax menggabungkan vitamin D3 dan K2 untuk memudahkan penyerapan di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Hati-hati! Berikut 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Mood Berantakan