BACAKORAN.CO - Faktanya puasa saat bulan Ramadan juga bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh lho, seperti rasa lelah, lesu, kantuk, dehidrasi, dan kurang nutrisi.
Oleh karena itu, diperlukan produk vitamin yang bisa membantu tubuh tetap fit.
Dan juga bisa menghilangkan rasa lelah di bulan Ramadan.
Alagagi di bulan kamu berpuasa dari sebelum subuh hingga maghrib, maka vitamin bisa jadi membantumu.
Produk vitamin yang dimaksud adalah produk yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
Beberapa vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh saat berpuasa.
Seperti vitamin B12, vitamin C, vitamin D, zat besi, magnesium dan lainnya.
Produk vitamin yang mengandung vitamin dan mineral tersebut bisa ditemukan di apotek, toko kesehatan, atau online.
Beberapa contoh produk vitamin yang bisa dikonsumsi saat berpuasa adalah:
1. Redoxon Triple Action
Produk ini mengandung vitamin C, vitamin D, dan zinc, yang bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
BACA JUGA:6 Cara Merawat Kulit Agar Tetap Cantik dan Berseri Selama Berpuasa, Cek di Sini Bestie!
Vitamin ini berbentuk tablet effervescent, yang bisa dilarutkan dalam air dan diminum.
Kamu bisa mengkonsumsi vitamin ini sehari sekali, sebaiknya saat berbuka puasa.