3 Keutamaan dan Manfaat Kesehatan Menjalankan Sunnah Berbuka Puasa Dengan Buah Kurma, Gini Penjelasannya!

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan, Salah Satunya Untuk Diet? Simak Di Sini Gais!

Kurma mengandung gula alami yang dapat memberikan energi cepat setelah seharian berpuasa.

Gula dalam kurma terdiri dari glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Yang dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah dan memberikan kekuatan bagi tubuh yang lelah.

3. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

BACA JUGA:Waspada Gais! Inilah 32 Kurma Israel di Indonesia yang Wajib Kamu Hindari, Yuk Lanjutkan Perjuangan Boitkot

Meskipun kaya gula, kurma juga mengandung serat.

Dan nutrisi yang dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah.

Serat membantu mengontrol penyerapan gula, mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba setelah berbuka.

Manfaat Kesehatan Berbuka dengan Kurma

BACA JUGA:Jangan Salah Beli, 32 Merek Kurma Terafiliasi Israel Harus Dihindari di Bulan Puasa, Cek di Sini!

-Sumber Serat

Kurma mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

-Kaya Nutrisi

BACA JUGA:8 Manfaat Kurma Ajwa, Buah Surga yang Disayang Rasulullah SAW