BACAKORAN.CO- Salah satu makanan yang sering disebut sebagai sajian sahur terbaik adalah kurma.
Dalam menjalankan ibadah puasa, sahur memiliki peran penting untuk memberikan energi dan kekuatan kepada umat Muslim sebelum memulai puasa sepanjang hari.
Salah satu tuntunan yang dianjurkan adalah memilih menu sahur yang baik dan memberikan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa dengan lancar.
Namun, benarkah kurma merupakan menu sahur yang paling baik?
Hadis tentang Sahur dengan Kurma
Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, Rasulullah Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, "Sebaik-baik sahurnya orang mukmin adalah kurma." (HR. Abu Daud 2345, Ibnu Hibban 3475 dan dishahihkan al-Albani dan Syuaib al-Arnauth).
Hadis ini sering dikutip untuk menunjukkan keutamaan sahur dengan kurma.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam memberikan rekomendasi ini kepada umat Muslim sebagai pedoman dalam menjalani ibadah puasa.
BACA JUGA:Benarkah Mandi Menjelang Puasa Ramadan Itu Wajib, Kok Bisa? Yuk Simak Biar Tidak Salah Kaprah
Namun, penting untuk dicatat bahwa keutamaan sahur dengan kurma tidaklah bersifat mutlak, melainkan sebagai salah satu pilihan yang dianjurkan.
Kandungan Gizi dalam Kurma
Kurma memang memiliki kandungan gizi yang cukup baik, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari menu sahur.
Beberapa nutrisi penting yang terkandung dalam kurma antara lain:
1. Serat