BACA JUGA:Perbasi Cari 15 Pemain untuk Dikirim ke Lithuania, Minimal Tinggi 180 CM, Ini Pemain Yang Diseleksi
Hal tersebut bisa membawa dampak buruk jika terus terjadi berulang-ulang.
Oleh karena itulah bagi kamu yang sering mengalami mimpi buruk bisa menyebabkan stres, depresi, dan kekhawatiran berlebih.
Dengan kemampuan lucid dream, seseorang bisa merasa lebih rileks saat mengalami mimpi buruk.
Hal tersebut dikarnakan orang yang mengalami lucid dream akan menyadari bahwa hal yang mereka alami hanyalah sebuah mimpi.
Terlebih lagi, mereka dapat mengubah mimpi buruk tersebut menjadi skenario lain.
BACA JUGA:Hore...! Bandara Solo dan Surabaya Siap Layani Fast Track, Ini Jamaah Haji Yang Dapat Layanan Itu
2. Membantu penyembuhan trauma
Lucid dream bisa membantu partisipan mendapatkan ketenangan jiwa saat mengalaminya.
Banyak yang merasa lebih tenang dan memiliki suasana hati yang positif saat bangun tidur setelah mengalami lucid dream.
Mimpi juga buruk juga dapat dialami karena trauma terhadap sesuatu hal di dunia nyata.
Seperti takut pada hewan, tekanan pekerjaan, dan lain sebagainya yang dapat membuatmu sedih dan depresi.
Oleh karena itulah lucid dream menjadi salah satu pengobatan yang dapat Membantu penyembuhan trauma.
3. Meningkatkan keterampilan motorik
Memvisualisasikan gerakan fisik dalam mimpi dapat meningkatkan kemampuan untuk melakukannya secara nyata.