BACAKORAN.CO - Buah Kurma pada umumnya di konsumsi di saat bulan puasa dan di konsumsi saat berbuka puasa.
Buah kurma yang memiliki rasa manis, mengandung berbagai macam nutrisi penting, yang berguna untuk kesehatan.
Sebagai pemanis asli kurma merupakan sumber fruktosa yaitu jenis gula alami yang terdapat pada buah.
Oleh karena itu, kurma sangat manis dan juga memiliki rasa seperti karamel yang halus.
BACA JUGA:2 Resep Bolu Kukus Kurma yang Memiliki Cita Rasa Manis dan Legit, Yakin Nggak Mau Coba?
Mereka bisa menjadi pengganti gula putih yang sehat dalam resep karena nutrisi, serat, dan antioksidan yang mereka berikan.
Kurma dianggap buah atau makanan yang mengandung banyak nutrisi di dalamnya.
Tidak heran jika kurma digunakan sebagai makanan yang dapat memberikan manfaat pada keadaan apa saja.
Kurma juga sangat kaya dengan vitamin A, B6 dan K, kurma pun mengandung kalsium.
BACA JUGA:Jangan Terkecoh! Ini Daftar Lengkap Terbaru dan Cara Mengenali Kurma Israel
Zat besi, potasium, magnesium, fospor, tembaga dan belerang.
Dengan mengkonsumsi kurma, kamu akan mendapatkan cukup serat penting untuk kesehatan secara keseluruhan,.
Salah satunya kurma dapat mengontrol tekanan darah tinggi.
Apa sih tekanan darah tinggi itu ?
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Kurma Adalah Untuk Mengatasi Sakit Lambung, Apa Benar? Mari Simak Penjelasannya!