BACAKORAN.CO - Buah blewah atau labu kuning yang sering dijadikan sebagai menu untuk berbuka puasa.
Pada bulan ramadhan berbagai jenis buah yang tergolong kedalam labu-labuan ini, banyak dicari pembeli untuk dujadikan menu berbuka.
Blewah kaya kandungan mineral kalium, provitamin A, serat makanan, dan vitamin C.
Kandungan gizi dalam buah ini bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan fungsi ginjal dan limpa.
Selain itu buah blewah juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi, dan untuk menyembuhkan seriawan.
Selain itu ada berbagai macam manfaat mengkomsumsi buah blewah, antara lain:
1. Mengingkatkan penglihatan
Mengonsumsi blewah setiap hari dapat menyehatkan mata, serta mengurangi risiko mata katarak.
Selain itu, dapat menyembuhkan degenerasi makula (penyakit mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan).
2. Menyeimbangkan cairan dalam tubuh
BACA JUGA:Buah Favorit Rasulullah Mampu Kontrol Tekanan Darah, Cukup Konsumsi 3 Kurma Setiap Hari, Kok Bisa?
Blewah memiliki kandungan elektrolit dan air yang melimpah yang akan membantu menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Sehingga mengkonsumsinya setelah berpuasa juga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
3. Mencegah diabetes