BACAKORAN.CO - Kurma selain bisa dimakan secara langsung juga bisa di kreasikan dengan berbagai macam makanan dan minuman.
Selain rasanya yang manis juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.
Sering digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman.
Buah ini berasal dari pohon kurma yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis.
Selain rasanya yang enak, kurma juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Inilah beberapa makanan dan minuman yang di olah dari buah kurma:
1. Smoothie Kurma dan Pisang
Bahan
- 5 buah kurma, bijinya dihilangkan
- 2 buah pisang matang
- 1 gelas susu almond (atau susu pilihan Anda)
- 1 sendok makan madu
BACA JUGA:Hits Banget! 7 Rekomendasi Tempat Bukber Terenak dan Instagramable, Cocok Ngumpul Bersama Teman!
- Es batu secukupnya
Cara membuat
Campurkan semua bahan ke dalam blender lalu putar hingga halus dan kental dan tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.
2. Salad Buah dengan Kurma
BACA JUGA:2 Resep Nasi Bakar Ala Restoran yang Lezat dan Bikin Ketagihan, Yakin Nggak Mau Coba?
Bahan
- 2 buah kurma, bijinya dihilangkan dan potong kecil-kecil
- 1 buah apel, potong dadu
- 1 buah jeruk, kupas dan pisahkan dagingnya
BACA JUGA:8 Makanan Khas Malang yang Enak dan Menggugah Selera, Sayang Banget untuk Dilewatkan!
- 1 buah pir, potong dadu
- 1 buah mangga, kupas dan potong dadu
- Segenggam anggur merah, potong menjadi 2 bagian
Cara membuat
BACA JUGA:6 Jajanan Khas Semarang yang Bikin Kamu Ketagihan, Cobain Kuyy!
Campurkan semua bahan dalam sebuah mangkuk besar lalu aduk rata hingga semua bahan tercampur merata.
Simpan di dalam kulkas selama beberapa jam agar dingin dan sajikan sebagai hidangan penutup yang segar.
3. Smoothie Bowl Kurma dan Alpukat
Bahan
BACA JUGA:5 Rekomendasi Tempat Bukber di Bandung yang Enak dan Murah, Cocok Ajak Keluarga!
- 2 buah kurma, bijinya dihilangkan
- 1 buah alpukat matang
- 1/2 gelas susu almond (atau susu pilihan Anda)
- 1 sendok makan bubuk kakao
BACA JUGA:2 Resep Bolu Kukus Kurma yang Memiliki Cita Rasa Manis dan Legit, Yakin Nggak Mau Coba?
- 1 sendok makan madu
- Toping sesuai selera (contohnya potongan buah-buahan dan granola)
Cara membuat
Campurkan semua bahan ke dalam blender dan putar hingga halus dan kental lalu tuangkan ke dalam mangkuk.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Minuman dari Kurma yang Bikin Seger Untuk Menu Berbuka, Cobain Kuyy!
Hias dengan toping sesuai selera, sajikan sebagai sarapan yang sehat dan lezat.
4. Shake Kurma dan Kacang
Bahan
- 5 buah kurma, bijinya dihilangkan
BACA JUGA:4 Resep Cemilan Praktis Hanya 3 Bahan, Enak dan Mudah Dibuat!
- 1 gelas susu almond (atau susu pilihan Anda)
- 1 sendok makan pasta kacang (misalnya pasta kacang almond atau kacang tanah)
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat
Campurkan semua bahan ke dalam blender lalu putar hingga halus dan kental, tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.
Itulah beberapa olahan kurma yang bergizi mulai dari makanan dan minuman segar bisa kamu cobain di rumah.***