BACAKORAN.CO - Sehat nggak perlu malah lho moms, salah satunya buah manggis yang sangat bagus untuk ibu hamil.
Bahkan buah ini juga bagus untuk pertumbuhan bayi lho moms.
Manggis dikenal sebagai ratu buah tropis dan telah menjadi terkenal di kalangan ibu hamil karena manfaatnya yang luar biasa.
Dengan kulit ungu tebal dan daging buah yang lembut dan manis.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
BACA JUGA:Jaraknya 3 Jam Dari Palembang, Ini Daerah Penghasil Buah Duku Manis Yang Banyak Dijual di Jakarta
Manggis tidak hanya menyenangkan untuk dikonsumsi tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Berikut manfaat buah manggis yang bagus untuk kesehatan ibu hamil.
1. Mencegah Cacat Bayi
Manggis mengandung folat yang membantu mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang.
Dengan 65 mikrogram folat per 50 gram buah, manggis adalah tambahan yang baik untuk diet ibu hamil.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa Sih?
2. Membentuk Jaringan Tulang Rawan
Mangan dalam manggis berperan dalam pembentukan jaringan tulang rawan dan sistem tulang pada janin.