Kecil Tapi Hebat, 9 Manfaat Luar Biasa Buah Kersen untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

BACAKORAN.CO - Buah kersen atau sering disebut juga dengan nama lain seperti ceri, cherry atau ceri Jepang adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. 

Meskipun kecil dan mudah diabaikan, buah kersen memiliki kandungan nutrisi yang kaya dan memiliki potensi untuk menyehatkan tubuh kamu secara keseluruhan. 

Dalam hal ini, tim bacakoran.co akan menjelajahi lima manfaat utama buah kersen bagi kesehatan kamu.

Manfaat Buah Kersen

BACA JUGA:Sering Pusing Pikirin Tagihan? Inilah 5 Tanaman Herbal yang Bisa Menghilangkan Stres, Dijamin Nggak Mumet Lagi

BACA JUGA:9 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa dan Menjaga Kesehatan, Salah Satunya Favorit Nabi Muhammad SAW Lho!

1. Menurunkan Gula Darah

Buah kersen dikenal mengandung senyawa alami yang dapat membantu menurunkan gula darah. 

Kandungan serat yang tinggi dalam buah kersen membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Sehingga cocok bagi penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Buah Apel Untuk Wanita di Bulan Ramadan, Salah Satunya Bisa Menjaga Tulang, Kok Bisa?

BACA JUGA:7 Jus Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol yang Mudah Dibuat Saat Bulan Puasa, InsyaAllah Lebaran Sehat!

Dengan mengonsumsi buah kersen secara teratur, kamu dapat membantu mengendalikan tingkat gula darah dan mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.

2. Menurunkan Asam Urat

Salah satu manfaat lain dari buah kersen adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.