Kecil Tapi Hebat, 9 Manfaat Luar Biasa Buah Kersen untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Kandungan antioksidan dalam buah kersen membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, kandungan serat dalam buah kersen membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

Sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

BACA JUGA:3 Jenis Buah Kurma yang Biasa Digunakan untuk Dunia Kesehatan, Apa Saja? Mari Simak Informasinya Disini...

BACA JUGA:3 Keutamaan dan Manfaat Kesehatan Menjalankan Sunnah Berbuka Puasa Dengan Buah Kurma, Gini Penjelasannya!

Dengan mengonsumsi buah kersen secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Mengobati Flu

Buah kersen juga dikenal memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi flu dan pilek. 

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kersen membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.

BACA JUGA:Mendadak Sehat! Yuk Konsumsi Jus Buah yang Membuat Ginjal Berfungsi Baik dan Normal, Mulai dari 10K Aja!

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis yang Jarang Diketahui, Nomor 6 Sangat Tak Terduga, Kok Bisa?

Sehingga membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif. 

Selain itu, kandungan antiinflamasi dalam buah kersen dapat membantu meredakan gejala flu seperti demam, pilek dan sakit tenggorokan. 

Dengan mengonsumsi buah kersen secara teratur, kamu dapat membantu mengobati flu dengan lebih cepat dan mengurangi risiko komplikasi yang berkaitan dengan infeksi flu.

Cara Mengonsumsi Buah Kersen

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan, Salah Satunya Untuk Diet? Simak Di Sini Gais!