Puasa Sunnah vs Intermittent Fasting
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa sunnah sebenarnya lebih bermanfaat dibandingkan dengan intermittent fasting biasa.
Puasa sunnah tidak hanya mengatur waktu makan tetapi juga memiliki nilai spiritual dan keberkahan yang mendalam.
Dengan melakukan puasa sunnah, seseorang bisa mendapatkan manfaat fisik sekaligus mendekatkan diri kepada Allah.
Contohnya, puasa Senin dan Kamis atau puasa Daud yang dilakukan dengan jeda sehari.
BACA JUGA:Cukup 3 Bahan! Resep Ramuan untuk Mengatasi Kista ala dr. Zaidul Akbar...
BACA JUGA:Ramuan ala dr. Zaidul Akbar Cegah Lonjakan Gula, Cukup 2 Bahan Aja Lho!
Pola ini mirip dengan intermittent fasting, namun dengan niat ibadah yang memberikan tambahan keberkahan
Intermittent fasting memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah diakui oleh medis dan juga telah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW melalui puasa sunnah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, menggabungkan pola makan sehat dengan puasa sunnah dapat memberikan hasil yang lebih optimal untuk kesehatan tubuh dan jiwa.
Jadi, daripada hanya mengikuti tren, lebih baik kita menerapkan puasa sunnah yang sudah terbukti manfaatnya secara spiritual dan kesehatan.
BACA JUGA:Resep Ramuan Penguat Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Cukup dengan Bumbu Dapur Aja Lho...
Dengan menjalankan puasa secara rutin, baik itu intermittent fasting atau puasa sunnah.
Kita bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat, pikiran yang lebih jernih, dan tentunya pahala yang berlipat ganda.
Yuk, mulai sekarang kita jaga kesehatan dengan berpuasa!