BACA JUGA:Rekomendasi 10 Buah yang Baik untuk Pertembuhan Janin Bagi Ibu Hamil, Yuk Cobain Bun...
Mengkudu mengandung serat yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Selain itu, mengkudu juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
4. Mengendalikan Tekanan Darah
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 7 Obat Herbal untuk Mengatasi Biduran Kambuh Secara Alami
Penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.
Buah ini mengandung fitokimia yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah berkurang.
Ini bisa sangat bermanfaat bagi orang yang menderita hipertensi.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
BACA JUGA:7 Sayuran yang Wajib di Konsumsi Ibu Hamil, Jangan Sampai Gak ya Bumil! Demi Sih Debay...
Mengkudu juga diketahui memiliki efek positif pada kadar kolesterol.
Mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).