Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi mengkudu juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Mengkonsumsi buah mengkudu atau menggunakan produk berbasis mengkudu pada kulit dapat membantu mengurangi jerawat, mengatasi masalah kulit seperti eksim.
Dan memperlambat proses penuaan dengan mengurangi kerutan dan garis halus.
7. Meningkatkan Energi dan Stamina
BACA JUGA:Bukan Rumput Biasa, Ternyata Alang Alang Bisa Jadi Obat untuk Berbagai Penyakit Lho, Cekidot!
Buah mengkudu dikenal dapat meningkatkan energi dan stamina. Ini karena mengkudu membantu meningkatkan fungsi metabolisme tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah.
Dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke sel-sel tubuh, mengkudu membantu meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan.
Cara Mengkonsumsi Buah Mengkudu
Meskipun rasanya tidak enak, ada beberapa cara untuk mengkonsumsi buah mengkudu:
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Mahkota Dewa yang Jarang di Ketahui, Bunda Harus Tau Nih!
Jus Mengkudu: Jus mengkudu adalah cara yang paling umum untuk mengkonsumsi buah ini.
Jus ini dapat dicampur dengan buah lain untuk meningkatkan rasa.