BACAKORAN.CO - Kangkung, sayuran hijau yang sering menghiasi meja makan kita, dikenal sebagai makanan yang lezat dan menyehatkan.
Namun, ada mitos yang mengatakan bahwa makan kangkung bisa membuat kita merasa ngantuk.
Apakah ini benar-benar fakta atau hanya mitos belaka?
Mari kita telusuri lebih dalam tentang fenomena ini dan penjelasan ilmiahnya.
BACA JUGA:Bukan Cuma Nikmat, Ini Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan, Begini Tips Masaknya
BACA JUGA:Fakta atau Mitos? Benarkah Minum Kopi Bisa Tingkatkan Tekanan Darah, Yuk Cek Infonya di Sini...
Mitos bahwa makan kangkung bisa bikin ngantuk sudah lama beredar di masyarakat.
Banyak yang percaya bahwa kangkung memiliki kandungan tertentu yang bisa menyebabkan rasa kantuk setelah dikonsumsi.
Mungkin kamu juga pernah mendengar orang tua atau teman mengatakan bahwa sebaiknya jangan makan kangkung saat siang hari kalau tidak mau mengantuk.
Untuk memahami apakah kangkung benar-benar bisa membuat kita ngantuk, kita perlu melihat kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Tips Ampuh! 4 Cara Menggunakan Bawang Merah untuk Meredakan Flu pada Anak, Yuk Moms Ikuti Tipsnya...
Kangkung kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium.
Sayuran ini juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan serta sejumlah senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, apakah ada kandungan dalam kangkung yang bisa menyebabkan kantuk?