7. Konsultasi dengan Dokter
Jika kamu masih merasa khawatir tentang dampak kopi pada kesehatan tulangmu, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Mereka bisa memberikan saran yang lebih tepat sesuai dengan kondisi kesehatanmu.
Mengonsumsi kopi nggak langsung bikin tulang kamu keropos, kok!
BACA JUGA:Terungkap! 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kulit Bersih dan Perlindungan Terhadap DBD
Selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan diimbangi dengan asupan kalsium yang cukup, kamu masih bisa menikmati kopi tanpa rasa khawatir.
Ingat, gaya hidup sehat secara keseluruhan juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Jadi, nikmati kopi dengan bijak dan tetap jaga pola hidup sehat ya, guys!
Kategori :