BACAKORAN.CO - Hai sobat bacakoran, siapa yang nggak suka kopi?
Minuman ini telah menjadi bagian penting dari rutinitas harian banyak orang.
Namun, ada banyak mitos yang beredar tentang efek buruk kopi, salah satunya adalah kopi bisa bikin tulang keropos.
Nah, kali ini tim bacakoran.co akan membahas fakta dan mitos di balik pernyataan tersebut.
BACA JUGA:Fakta atau Mitos? Benarkah Minum Kopi Bisa Tingkatkan Tekanan Darah, Yuk Cek Infonya di Sini...
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan, Yuk Temukan Khasiat Lainnya...
Biar kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa rasa khawatir, yuk simak penjelasannya!
1. Kandungan Kafein dalam Kopi
Kopi dikenal karena kandungan kafeinnya yang bisa bikin kita lebih berenergi dan fokus.
Tapi, kafein juga sering dikaitkan dengan masalah kesehatan tulang.
BACA JUGA:Waspadai! 7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Kopi, Apa Saja?
BACA JUGA:Bunda Kopi dan Teh Bukan Minuman Sehat untuk Balita, Bisa Picu Gangguan Kesehatan, Ini Alasannya!
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein bisa mengurangi penyerapan kalsium dalam tubuh.
Kalsium adalah mineral penting yang menjaga kepadatan tulang kita.
Jadi, kalau penyerapan kalsium terganggu, ini bisa meningkatkan risiko tulang keropos atau osteoporosis.