Caranya adalah dengan merebus jahe yang telah dimemarkan atau diiris dalam air.
Kamu juga bisa menambahkan madu untuk meningkatkan cita rasa agar kamu lebih enak saat akan meminumnya.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi permen, ekstrak, atau suplemen jahe untuk meredakan sakit perut yang disertai mual dan muntah.
Manfaat jahe sebagai cara menghilangkan sakit perut tanpa obat diperoleh dari senyawa alami gingerol di dalamnya yang dapat melancarkan pencernaan.
Selain itu, jahe juga dapat melemaskan otot perut, sehingga sakit perut pun teratasi.
5. Minum teh chamomile
Teh chamomile telah lama dikenal sebagai obat tidur alami berkat efek menenangkannya.
Selain itu, mengonsumsi teh chamomile juga bermanfaat sebagai cara menghilangkan sakit perut tanpa obat yang ampuh.
Manfaat ini diperoleh dari sifat antiradang dalam teh chamomile yang dapat meredakan sakit perut akibat berbagai penyakit peradangan, seperti GERD, irritable bowel syndrome, dan gastroenteritis.
Jenis teh ini juga kaya akan senyawa alami polifenol yang mampu melemaskan otot saluran pencernaan, sehingga efektif dalam meredakan sakit perut dan muntah.
Itulah beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar masalah perutmu yang sembelit dapat teratasi.