5. Jus lidah buaya
Lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, ia dikenal sebagai adaptogen yang meningkatkan kemampuan alami tubuh.
Untuk beradaptasi terhadap perubahan eksternal dan menstimulasi mekanisme pertahanan tubuh.
Adaptogen diketahui menstabilkan berbagai sistem tubuh, bahkan Ahli herbal juga menyarankan seseorang untuk menggunakan gel lidah buaya untuk menyembuhkan biang keringat.
Bila dalam kondisi yang sangat serius, kamu bisa membasahi rambut dan dahi dengan air dingin atau sedingin es.
Itulah beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar cuaca panas tidak mempengaruhi aktivitas keseharianmu.
Kategori :