Selain buah dan sayuran tersebut, jangan lupa masukkan sayuran hijau ke dalam menu harianmu.
Sayuran hijau juga mengandung sejenis gula yang baik bagi kesehatan ususmu.
Kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang rendah serat lainnya seperti pasta, nasi putih, kentang, dan roti tawar.
4. Cairan
BACA JUGA:Daftar Weton Tulang Wangi Beserta Penjelasannya, Cek di Sini! Kamu Termasuk yang Mana?
Salah satu dampak dari penyakit tipes yaitu diare dan ini bisa membuat tubuhmu dehidrasi.
Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan cairan menjadi hal yang penting. Minumlah minimal 6–8 gelas air dalam sehari.
Selain asupan cairan, keseimbangan elektrolit di dalam tubuh perlu dijaga agar cepat sembuh dari penyakit tipes.
Karena itu meminum banyak air putih bisa menjadi salah satu caranya.
Selain minum air putih, juga bisa mengonsumsi kuah sayur atau air perasan buah.
Keduanya dapat menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare.
Jika dehidrasi semakin parah, segera ke rumah sakit untuk perawatan lebih lanjut.