BACAKORAN.CO - Menggoreng buah mungkin terdengar seperti ide yang menarik dan lezat sebagai cemilan yang dapat kamu konsumsi saat sedang santai.
Akan tetapi tetapi tahukah kamu bahwa ada bahaya tersembunyi di balik makanan lezat ini?
Banyak orang tidak menyadari bahwa menggoreng buah dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Buah yang digoreng sangat berbahaya untuk kenaikan kolesterol dan jadi penyebab penyakit jantung.
BACA JUGA:Mengenal Kura-Kura Darat Sulcata dan Manfaat Sayur Sawi Sebagai Makanan Pokok, Cek di Sini!
Jika sering menggoreng buah sebagai camilan atau hidangan penutup, mungkin perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan ini.
Menggoreng buah tidak hanya menghilangkan nutrisi penting, tetapi juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Berikut adalah dampak buruk sering mengkonsumsi gorengan, antara lain:
1. Peningkatan Lemak Trans
BACA JUGA:4 Rekomendasi Makanan Menyehatkan Bagi Penderita Penyakit Tipes, Yuk Simak Tips di SIni...
Menggoreng buah dalam minyak panas dapat menyebabkan pembentukan lemak trans, yang dikenal sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.
Lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Ini adalah kombinasi yang buruk bagi kesehatan jantung, dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Penambahan Kalori yang Tidak Diperlukan