BACAKORAN.CO - Bumil harus tau nih manfaat susu kedelai bagi ibu hamil dan janin yang jarang diketahui.
Susu kedelai adalah minuman nabati yang kaya nutrisi dan merupakan alternatif yang baik bagi ibu hamil, terutama bagi mereka yang alergi terhadap susu sapi atau memilih pola makan nabati.
Dengan kandungan protein, vitamin, dan mineral yang beragam, susu kedelai memberikan berbagai manfaat penting yang mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
1. Sumber Protein Nabati Berkualitas
Susu kedelai adalah sumber protein nabati yang berkualitas tinggi.
Protein sangat penting selama kehamilan untuk mendukung pertumbuhan jaringan dan organ janin serta menjaga kesehatan ibu.
Protein juga berperan dalam pembentukan enzim dan hormon yang diperlukan untuk perkembangan janin.
Bagi ibu hamil yang tidak mengonsumsi produk hewani, susu kedelai merupakan sumber protein yang sangat baik.
BACA JUGA:Bumil Tau Gak? 6 Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Cek Disini...
Asam folat adalah nutrisi esensial yang sangat dibutuhkan selama kehamilan untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
Susu kedelai mengandung asam folat yang membantu dalam pembentukan DNA dan perkembangan sel-sel baru, yang sangat penting bagi pertumbuhan janin.