Konsumsi asam folat yang cukup dari susu kedelai dapat membantu memastikan perkembangan janin yang sehat.
Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan untuk perkembangan tulang dan gigi janin.
Selama kehamilan, kebutuhan kalsium meningkat, dan susu kedelai yang diperkaya dengan kalsium dapat membantu memenuhi kebutuhan ini.
Kalsium juga penting untuk menjaga kesehatan tulang ibu hamil dan mencegah osteoporosis di kemudian hari.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil, Tips Sehat Bagi Pertumbuhan Janin, Yuk Moms Cobain...
Susu kedelai juga mengandung zat besi, yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia selama kehamilan.
Anemia adalah kondisi umum yang sering terjadi pada ibu hamil dan dapat menyebabkan kelelahan serta komplikasi lainnya.
Zat besi dalam susu kedelai membantu memastikan bahwa tubuh ibu hamil memiliki cukup darah untuk mendukung pertumbuhan janin.
5. Rendah Lemak Jenuh dan Kolesterol