6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Banyak ibu hamil mengalami kesulitan tidur akibat perubahan hormonal dan fisik selama kehamilan.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil, Tips Sehat Bagi Pertumbuhan Janin, Yuk Moms Cobain...
Madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena mengandung gula alami yang dapat meningkatkan produksi insulin dan serotonin, yang kemudian diubah menjadi melatonin, hormon yang mengatur tidur.
Itulah 6 manfaat madu untuk ibu hamil selama masa kehamilan, yuk bun perbanyak konsumsi madu ya.*
Kategori :