BACAKORAN.CO - Bumil tau gak nih, ternyata banyak manfaat Madu untuk Ibu Hamil selama masa kehamilan jika di konsumsi secara rutin.
Madu adalah salah satu makanan alami yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Bagi ibu hamil, mengonsumsi madu selama kehamilan bisa memberikan banyak manfaat yang berharga baik bagi kesehatan ibu maupun perkembangan janin.
Madu adalah sumber energi alami yang sangat baik karena mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa.
Ibu hamil sering mengalami kelelahan, terutama pada trimester pertama dan ketiga.
Dengan mengonsumsi madu, ibu hamil dapat memperoleh dorongan energi yang cepat tanpa menambah beban kalori yang berlebihan.
2. Mengurangi Gejala Mual dan Muntah
BACA JUGA:Tips Bumil, 6 Manfaat Semangka Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot!
Madu telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan mual dan muntah, yang merupakan gejala umum pada awal kehamilan.
Kandungan enzim dalam madu dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi rasa mual.
Mengonsumsi madu dengan air hangat dan lemon juga bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan morning sickness.