Bawang putih adalah antibiotik alami yang bisa membantu mengatasi infeksi dan peradangan di tenggorokan.
Allicin, senyawa aktif dalam bawang putih, memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang kuat.
Kamu bisa konsumsi bawang putih dengan cara:
BACA JUGA:Kenali 7 Gejala Tipes pada Anak Sebelum Terlambat, Begini Cara Mengatasinya...
BACA JUGA:Ngerii! Ini 7 Tanda Anemia pada Cewek yang Gak Boleh Diremehkan, Apa Saja?
- Kunyah satu siung bawang putih mentah selama beberapa menit.
- Jika rasa bawang putih terlalu kuat, kamu bisa campurkan dalam makanan atau minuman hangat.
7. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah lain yang punya khasiat luar biasa buat kesehatan, termasuk meredakan radang tenggorokan.
BACA JUGA:Wow! Inilah 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Bisa Menyembuhkan Berbagai Penyakit Ini...
Kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi dan antibakteri yang bisa membantu mengurangi peradangan dan infeksi.
Kamu bisa bikin minuman kayu manis dengan cara:
- Rebus satu batang kayu manis dalam dua gelas air selama 10-15 menit.
- Saring air rebusan kayu manis, lalu tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
BACA JUGA:Sering Pegal di Betis? Ini 5 Cara Ampuh Biar Gak Nyeri Lagi, Yuk Coba Tipsnya...