- Berkumurlah dengan air garam ini selama 30 detik, lalu buang.
BACA JUGA:Bahaya! 8 Makanan yang Gak Boleh Bumil Konsumsi, Salah Satunya Ikan, Kok Bisa? Cek Disini...
- Lakukan ini dua sampai tiga kali sehari.
5. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal punya efek menenangkan dan bisa membantu meredakan radang tenggorokan.
Chamomile mengandung senyawa antiinflamasi dan antibakteri yang bisa membantu mengurangi peradangan dan infeksi.
BACA JUGA:Awas! Bumil Jangan Sembarang Konsumsi Makanan, 6 Buah Ini Gak Boleh di Makan Lho, Apa Aja Tuh?
Kamu bisa minum teh chamomile dengan cara:
- Seduh satu kantong teh chamomile dalam secangkir air panas selama 5-10 menit.
- Tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
- Minum teh chamomile ini dua sampai tiga kali sehari.
BACA JUGA:Ga Perlu Obat, 7 Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Yuk Tanam di Rumah...
6. Bawang Putih