BACAKORAN.CO - Hey Sobat! Kalian pernah denger gak sih tentang pola makan ala Rasulullah Shallallahu Alaihi Wassalam (SAW)?
Nah kali ini tim bacakoran.co bakal bahas cara Nabi Muhammad SAW mengatur pola makan yang ternyata simpel, tapi kaya manfaat lho.
Pola makan ini bukan cuma bikin tubuh sehat, tapi juga bisa menyehatkan jiwa kita.
Menurut Ustadzah Halimah Alaydrus, pola makan Rasulullah tuh ada tiga urutannya.
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini 6 Cara Jitu Menemukan Jodoh Menurut Ustadzah Halimah Alaydrus
Yuk, tim bacakoran.co bahas satu per satu supaya makin paham.
1. Makan Secukupnya
Sahabat, hal pertama yang diajarkan Nabi Muhammad SAW adalah makan secukupnya, hanya untuk memberdirikan tulang punggung. Apa sih maksudnya?
Jadi, Rasulullah mengajarkan bahwa kita cukup makan sekadar untuk bisa menjalankan aktivitas sehari-hari.
Misalnya, kalau punggung kita masih nyaman buat duduk atau berdiri, itu berarti tubuh kita belum benar-benar butuh makanan.
BACA JUGA:Jodoh Itu Pilihan! Ini 5 Cara Memilih Pasangan yang Baik Menurut Ustadzah Halimah Alaydrus
BACA JUGA:5 Shalat Sunnah yang Disunnahkan Berjamaah, Kuy Simak Penjelasan Seru Ustadzah Halimah Alaydrus!
Jadi, jangan terburu-buru ambil piring dan makan banyak ya.
Menurut Ustadzah Halimah Alaydrus, makan itu bukan cuma soal kenyang, tapi juga soal menjaga keseimbangan tubuh.