Selain itu, pola makan yang seimbang ini juga bisa bikin kita lebih fokus dan punya energi yang cukup buat beraktivitas sehari-hari.
Ustadzah Halimah Alaydrus juga menekankan bahwa mengikuti pola makan Rasulullah ini bukan hanya soal fisik, tapi juga soal kesehatan batin.
Dengan makan yang teratur dan sesuai kebutuhan, kita juga akan merasa lebih bersyukur dan lebih menghargai setiap nikmat yang Allah berikan.
BACA JUGA:Waspada! 3 Ciri Orang Munafik dalam Islam, Ustadzah Basma Syahab: Jangan Percaya Berlebihan
Pola makan ini mengajarkan kita untuk tidak rakus dan lebih bijak dalam mengatur asupan makanan.
Nah, itu dia cara mengatur pola makan ala Rasulullah SAW yang diajarkan oleh Ustadzah Halimah Alaydrus.
Simpel banget kan? Tapi manfaatnya luar biasa buat tubuh dan jiwa kita.
Jadi, mulai sekarang yuk, coba terapkan pola makan ini dalam kehidupan sehari-hari.
Makan secukupnya, jangan berlebihan, dan selalu jaga keseimbangan antara makanan, minuman, dan nafas.
Semoga dengan mengikuti pola makan ini, kita semua bisa hidup lebih sehat dan bahagia, ya!