BACAKORAN.CO - Asam lambung naik sering kali membuat penderitanya merasa tidak nyaman, mulai dari sensasi terbakar di dada hingga rasa asam di mulut.
Kondisi ini, dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), biasanya dipicu oleh makanan tinggi lemak, pedas, atau asam.
Namun, ada kabar baik! Beberapa makanan dan minuman justru bisa membantu meredakan gejala asam lambung, salah satunya adalah susu kedelai.
Susu kedelai dikenal sebagai salah satu minuman non-hewani yang sangat cocok untuk penderita asam lambung. Kenapa begitu?
BACA JUGA:Moms Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Bikin ASI Berkualitas
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Dicampur Yakult yang Bikin Sehat dan Segar, Yuk Rasakan Khasiatnya
Karena susu kedelai memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan susu hewani, seperti susu sapi atau susu kerbau.
Kandungan lemak yang rendah ini penting karena lemak tinggi dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
Selain itu, susu kedelai juga kaya akan protein dan kalsium yang membantu menetralkan asam lambung, sehingga efektif meredakan gejala GERD.
Jadi, buat kamu yang sering mengalami masalah dengan asam lambung, susu kedelai bisa jadi solusi alami yang patut dicoba.
Manfaat Susu Kedelai untuk Penderita Asam Lambung:
1. Rendah Lemak, Aman untuk Lambung
Susu kedelai memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan susu hewani, sehingga tidak menyebabkan produksi asam lambung meningkat.
Ini sangat cocok untuk kamu yang menderita GERD dan perlu mengontrol makanan berlemak.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil dan Janin yang Wajib Moms Ketahui