BACA JUGA:Bikin Penasaran! Ini 6 Manfaat Susu Kambing Etawa yang Bikin Tubuh Tetap Fit dan Kuat
2. Menetralkan Asam Lambung
Protein dan kalsium dalam susu kedelai bisa membantu menetralkan asam lambung, mengurangi gejala seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), dan mencegah kambuhnya GERD.
3. Aman untuk Pencernaan
Karena susu kedelai terbuat dari kacang-kacangan, minuman ini lebih mudah dicerna dibandingkan dengan susu sapi yang kadang memicu intoleransi laktosa pada beberapa orang.
BACA JUGA:Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui yang Wajib Moms Tahu, Apa Saja ya?
BACA JUGA:Rekomendasi 6 Pakan Alternatif untuk Kambing Perah Agar Air Susu Melimpah, No 6 Pasti Gak Nyangka!
4. Mudah Dibuat di Rumah
Selain sehat, susu kedelai juga mudah dibuat sendiri di rumah.
Kamu bisa memastikan bahwa susu kedelai yang kamu konsumsi bebas dari bahan pengawet atau tambahan gula yang tidak perlu.
Cara Membuat Susu Kedelai di Rumah
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Moms Tahu!
Buat kamu yang tertarik mencoba manfaat susu kedelai untuk asam lambung, yuk coba buat sendiri di rumah. Ini dia cara membuatnya:
1. Rendam 280 gram kacang kedelai semalaman.
2. Masukkan kacang kedelai yang sudah direndam ke dalam panci berisi 12 cangkir air, lalu rebus selama 10 menit.
3. Aduk hingga teksturnya halus dan lembut, kemudian rebus dengan api kecil selama 40 menit.
BACA JUGA:Waduh, Ternyata Masih Banyak Balita di Jakarta Konsumsi Susu Kental Manis, Ini Bahayanya..
BACA JUGA:Susu kedelai dan susu Sapi, Mana yang Lebih Sehat Untuk Tubuh? Begini Penjelasnya...
4. Saring susu kedelai menggunakan kain tipis untuk memisahkan ampasnya.