BACAKORAN.CO - Susu memang dikenal sebagai minuman sehat yang kaya akan nutrisi, seperti kalsium dan protein.
Namun, tahukah kamu kalau ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu?
Kombinasi yang salah bisa mempengaruhi penyerapan nutrisi atau bahkan menyebabkan gangguan pencernaan.
Yuk, cari tahu 5 makanan yang tidak boleh dikonsumsi dengan susu agar kamu bisa tetap sehat!
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Ini 4 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi dengan Susu
1. Buah Jeruk dan Susu
Kamu pasti sering dengar kalau jus jeruk adalah pasangan sarapan yang sehat.
Tapi, jangan pernah campur jeruk dengan susu!
BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Ini 4 Manfaat Susu Kambing untuk Pertumbuhan Si Kecil, Yuk Cek di Sini Moms
BACA JUGA:Mau Berat Badan Ideal? Ini 5 Manfaat Susu Rendah Lemak yang Perlu Diketahui!
Kandungan asam dalam buah jeruk bisa bereaksi negatif dengan protein dalam susu.
Hasilnya, pencernaan jadi terganggu, dan bisa menimbulkan rasa kembung atau perut mual.
Jadi, lebih baik hindari makan jeruk atau minum jus jeruk bersamaan dengan susu, ya.
2. Makanan Asin dan Susu
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Organik untuk Tumbuh Kembang Anak yang Wajib Moms Tahu, Yuk Cek di Sini!
BACA JUGA:4 Manfaat Susu Kedelai untuk Asam Lambung, Solusi Alami untuk Penderita GERD