Nah, ini yang harus benar-benar kamu hindari.
Makan daging, baik itu ayam, sapi, atau kambing, bersamaan dengan susu bisa membuat perut merasa berat dan nggak nyaman.
Kombinasi dua sumber protein yang tinggi ini membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mencernanya, yang bisa menyebabkan pencernaan melambat, kembung, dan gas.
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Moms Tahu!
BACA JUGA:5 Manfaat Susu bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
Jika ingin makan daging, lebih baik hindari minum susu di waktu yang bersamaan.
Tips Agar Konsumsi Susu Tetap Optimal
Biar konsumsi susu tetap memberikan manfaat maksimal, pastikan kamu menghindari makanan-makanan di atas saat mengonsumsinya.
Pilih makanan yang netral seperti roti, oatmeal, atau sereal untuk dikombinasikan dengan susu.
BACA JUGA:Tidak Boleh Mengkonsumsi Susu Setelah Minum Obat, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya…
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil dan Janin yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot!
Dengan begitu, nutrisi dari susu bisa diserap dengan baik oleh tubuh tanpa gangguan.
Itu dia 5 makanan yang tidak boleh dikonsumsi dengan susu.
Meski susu sehat, nggak semua makanan cocok dipadukan dengannya.
Pastikan kamu menghindari kombinasi yang bisa mengganggu pencernaan agar tetap sehat dan nyaman!
BACA JUGA:Wow, Konsumsi Sayur Kelor Setara 17 Mangkok Susu, Berikut Cara Masak yang Benar!
BACA JUGA:Waduh, Ternyata Masih Banyak Balita di Jakarta Konsumsi Susu Kental Manis, Ini Bahayanya..